به نقل از «آخرین نیوز»

چگونه به هدف های خود برسیم

تاریخ انتشار: ۱۷ تیر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۱۶۵۶۱۵

راز یک زندگی موفق، هدف گذاری موثر است و راز هدف گذاری موثر، اهداف هوشمندانه است. هدف هوشمندانه یعنی هدفی که مشخص، قابل اندازه گیری، قابل دستیابی، مرتبط و دارای زمانبندی باشد.

آیا می دانید علاوه برای خواندن روزانه متن های انگیزشی در سایت های متن و جملات زیبا، چرا اینقدر مهم است که اهداف قابل اندازه گیری باشند؟

این ویژگی، نقش ستون فقرات را در اهداف هوشمندانه ایفا می کند؛ راه را برای بقیه مراحل آسان می کند و شانس شما را برای پیشرفت موفقیت آمیز افزایش می دهد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

امروز، همه چیز را در مورد اهمیت اهداف قابل اندازه گیری و اینکه چگونه می توانند توانایی شما را برای دستیابی به اهداف در زندگی افزایش دهند، خواهید فهمید!

اهداف قابل اندازه گیری چه اهدافی هستند؟

چگونه یک هدف را اندازه گیری کنیم؟ اساسا این عامل، یک طرح پاسخگویی برای خودتان است. با ابداع اهداف قابل اندازه گیری، مشخص می کنید که دقیقا چه چیزی شما را موفق می کند.

فرض کنید قصد دارید درآمد خود را افزایش دهید. باید بدانید که چقدر افزایش درآمدی برای تیک خوردن این هدف در لیست شما کافی است.

از سوی دیگر، اگر روشن کنید که می خواهید درآمد فعلی خود را 10% افزایش دهید، پس از رسیدن به آن، متوجه خواهید شد که به هدف خود رسیده اید.

این نه تنها معیاری را برای رسیدن به آن هدف تعیین می کند، بلکه یک منبع انگیزه نیز هست. بدون اندازه گیری، ممکن است بیش از حد به موفقیت دست پیدا کنید، اما باز هم راضی نباشید.

اهمیت اهداف قابل اندازه گیری

اهداف هوشمندانه، دارای 5 عامل هستند:

مشخص بودن: باید واضح و روشن باشد. قابل اندازه گیری بودن: باید بتوان آن را اندازه گیری کرد. قابل دستیابی بودن: باید واقع بینانه و دست یافتنی باشد. مرتبط بودن: باید با ایدئولوژی زندگی، اخلاقیات، برنامه های بلندمدت و همچنین شرایط فعلی زندگی تان مرتبط باشد. دارای بازه زمانی بودن: باید بدانید در چه مدت زمانی می خواهید به آن دست یابید.

اما چرا «قابل اندازه گیری بودن» به طور خاص از همه مهم تر است؟

خب، پاسخ ساده است. قابل اندازه گیری بودن به طور خودکار 4 معیار دیگر را پوشش می دهد. در ادامه دلایل آن را بررسی خواهیم کرد:

1. اهداف قابل اندازه گیری، مشخص هستند

بر خلاف محتوایی مانند انواع فال تاروت اصلی، وقتی هدفی را قابل اندازه‌ گیری می‌ سازید، طبیعتا ویژگی‌ های بیشتری به آن اضافه می‌ کنید. مثلا:

فرض کنید رسیدن به تناسب اندام، هدف شماست. عملا نمی توانید چیزی را در این هدف اندازه گیری کنید.

برای اینکه آن را قابل اندازه گیری کنید، باید تعیین کنید که رسیدن به چه وزنی، شما را به تناسب اندام می رساند.

سپس بر اساس آن تعیین می کنید که چند ساعت در روز، و چند روز در هفته باید ورزش کنید و در روز، چند کالری باید بسوزانید.

در واقع، شما به این روش جزئیات بیشتری به هدف خود اضافه می کنید و آن را مشخص و واضح تر می کنید.

2. اهداف قابل اندازه گیری، دست یافتنی هستند.

اهدافی که دست یافتنی نیستند، اصلا هدف نیستند. برنامه ریزی برای چیزی قابل دستیابی بسیار مهم است.

در غیر این صورت، هر چقدر هم که همه چیز را خوب برنامه ریزی کنید و برای آن تلاش کنید، هرگز به مقصد مورد نظر خود نخواهید رسید.

خیلی خوب است که بخواهید به اهداف جدیدی برسید. اما گاهی اوقات، این جاه طلبی می تواند شما را منحرف کند و شما را به چیزی غیرممکن برساند.

به عنوان مثال، اگر می خواهید تخصص کاری خود را گسترش دهید، عالی است.

با وجود 10 سال کار در بخش فروش، اکنون می خواهید در بخش بازاریابی نیز، خودتان را امتحان کنید. هدف شما صرفا گسترش مهارت های خود است.

اگرچه این هدف مثبت است، اما اگر هدفی را برای کار در هر دو بخش همزمان با هم برنامه ریزی کنید، این امر غیر واقعی خواهد بود.

حالا اگر سعی کنید هدف تان را قابل اندازه گیری سازید، متوجه خواهید شد که به طور طبیعی هدف تان دست یافتنی تر می شود.

بنابراین، کاری که می توانید انجام دهید این است که میزان تخصص خود را در بخش بازاریابی افزایش دهید.

علاوه بر این، می‌ توانید تصمیم بگیرید که از استراحت ۱ ساعته ناهار برای یادگیری این مهارت‌ ها استفاده کنید.

بدین ترتیب، هم مجبور نخواهید بود در بخش بازاریابی زیاده روی کنید، و هم مسئولیت های خود را در بخش فروش کنار نمی گذارید.

3. اهداف قابل اندازه گیری، مرتبط هستند.

اهداف قابل اندازه گیری، لزوما مرتبط نیستند. اما اگر تلاشی آگاهانه انجام دهید، این دو عامل به راحتی به هم مرتبط می شوند.

وقتی هدفی را اندازه‌ گیری می‌ کنید تا مطمئن شوید که می‌ توانید پیشرفت تان را دنبال کنید، ناخودآگاه در پس ذهن خود می‌ دانید که آیا می‌ توان به آن رسید یا خیر.

این صدای ناخودآگاه در ذهن شما، ارتباط هدف را با روال زندگی جاری شما یادآوری می کند.

اهداف قابل اندازه گیری باید دقیق باشند. هنگامی که این دقت را به اهداف خود اضافه می کنید، ایده روشنی در مورد اینکه آیا هدف در حال حاضر می تواند در زندگی شما جا بیافتد یا خیر، به دست می آورید.

به عنوان مثال، اگر قصد دارید یک جلسه ورزش یک ساعته را به تمام 7 روز هفته خود اضافه کنید، می توانید متوجه شوید که آیا زمان کافی برای آن را دارید یا نه.

4. اهداف قابل اندازه گیری، دارای محدودیت زمانی هستند.

محدودیت های زمانی در اهداف قابل اندازه گیری، امری بسیار طبیعی است. اهداف محدود به زمان را می توان به 4 دسته اصلی تقسیم کرد:

اهداف فوری، اهداف کوتاه مدت، اهداف میان مدت و اهداف بلند مدت.

بنابراین، بر اساس نحوه اندازه گیری پیشرفت خود، می توانید یک محدودیت زمانی به آن اضافه کنید.

فرض کنید یک وبلاگ آنلاین راه اندازی کرده اید که می خواهید آن را جلو ببرید.

هدف قابل اندازه گیری شما می تواند این باشد که می خواهید خوانندگان مطالب خود را از 350 به 500 نفر در ماه افزایش دهید.

اکنون، این که آیا بخواهید این کار را در یک ماه، شش ماه یا یک سال انجام دهید، بخش حیاتی این هدف است.

اهداف محدود به زمان، به شما احساس شتاب زدگی می دهند؛ بنابراین کمتر احتمال دارد که وظایف را به تعویق بیاندازید. از این رو، بهره وری شما افزایش می یابد.

5. اهداف قابل اندازه گیری به شما حس جهت دار بودن می دهند.

هدفی که مشخص و مرتبط است، شما را به مسیری بسیار روشن هدایت می کند. دیگر ابهامی وجود ندارد، و شما به خوبی از هدف خود آگاه هستید و کل فرآیند در ذهن شما کاملا واضح است.

از نظر فنی، اهداف قابل اندازه گیری هر جنبه ای از اهداف شما را به قدری واضح تعریف می کنند که جایی برای سردرگمی باقی نمی ماند.

اینگونه در طول مسیر گم نخواهید شد. این وضوح به خودی خود سعادت بزرگی است؛ آن هم زمانی که شما اهداف بزرگی را هدف قرار می دهید.

دانستن مسیر، خود انگیزه شما را افزایش می دهد و از این رو به شما کمک می کند تا سریع تر و بهتر به آنچه می خواهید برسید.

از آنجایی که در مسیری این چنینی، هیچ مانعی وجود ندارد، به طور طبیعی به سمت تلاش بیشتر کشیده خواهید شد.

بنابراین، اگر شما فردی هستید که در خصوص دستیابی به اهداف تان با مشکلات و موانعی دست و پنجه نرم می کنید، سعی کنید برای رسیدن به نتایج بهتر، آن ها را قابل اندازه گیری تر کنید.

منبع: www.lifehack.org

منبع: آخرین نیوز

کلیدواژه: قابل اندازه افزایش دهید دست یافتنی خواهید شد

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت akharinnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آخرین نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۱۶۵۶۱۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

فلومتر التراسونیک کانال باز چیست؟

به گزارش صدای ایران، به‌عنوان یکی از متداول‌ترین سیستم‌های اندازه‌گیری دبی، جریان یا فلو، فلومتر اولتراسونیک کانال باز با استفاده از فناوری امواج التراسونیک، امکان اندازه‌گیری دقیق و بدون تماس جریان آب در کانال‌های باز را فراهم می‌کند. این دستگاه با قابلیت‌هایی همچون اندازه‌گیری سرعت جریان آب و عمق آب، قابلیت انعطاف‌پذیری در اندازه‌گیری، دقت بالا، و قابلیت اتصال به شبکه‌های ارتباطی، ابزاری بسیار موثر برای مدیریت و کنترل جریان آب در محیط‌های مختلف ارائه می‌دهد.
با پیشرفت تکنولوژی، این فلومترها به‌عنوان یکی از ابزارهای حیاتی در صنایع مختلف از جمله کشاورزی، صنعت، و محیط‌زیست شناخته شده‌اند و نقش بسیار مهمی در بهبود کارایی و بهره‌وری منابع آب داشته‌اند. معرفی فلومتر التراسونیک کانال باز فلومتر التراسونیک کانال باز Open Channel یک تکنولوژی پیشرفته است که برای اندازه‌گیری جریان آب در کانال‌های باز مورداستفاده قرار می‌گیرد. این دستگاه از امواج التراسونیک برای اندازه‌گیری سرعت جریان آب و عمق آب در کانال‌ها استفاده می‌کند. با استفاده از این فلومتر، می‌توان به طور دقیق و بدون نیاز به توقف جریان، اندازه‌گیری جریان آب را انجام داد. این دستگاه از یک سنسور الکترونیکی جهت ارسال و دریافت امواج التراسونیک بهره می‌برد که با ارتباط با یک سیستم کنترلی، اطلاعات لازم را به کاربر ارائه می‌دهد. بهره‌گیری از این تکنولوژی در کانال‌های باز، امکان مانیتورینگ دقیق و موثری از جریان آب را فراهم می‌کند که بسیار اهمیت زیادی در مدیریت منابع آبی و برنامه‌ریزی بهینه در زمینه‌های مختلفی از جمله کشاورزی، صنعت و محیط‌زیست دارد.
این فلومتر علاوه بر اندازه‌گیری جریان آب، امکانات دیگری مانند ضریب کنترل، تنظیمات مختلف برای انواع کانال‌ها، و قابلیت اتصال به شبکه‌های ارتباطی مختلف را نیز فراهم می‌کند. باتوجه‌به دقت بالا و قابلیت اطمینان این دستگاه، می‌توان از آن برای برنامه‌ریزی و مدیریت منابع آبی با کارایی بالا استفاده کرد. همچنین، طراحی کامپکت و قابل‌حمل این فلومتر، نصب و استفاده آسان در محیط‌های مختلف را فراهم می‌کند. از جمله دیگر مزایای این فلومتر، مقاومت در برابر شرایط محیطی مختلف مانند تغییرات دما و فشار، و همچنین قابلیت کالیبراسیون و تنظیمات اختیاری می‌باشد. تاریخچه توسعه فلومتر التراسونیک کانال باز توسعه فلومتر التراسونیک کانال باز به دهه‌های گذشته باز می‌گردد که با پیشرفت تکنولوژی و نیازهای روبه‌رشد در زمینه مدیریت منابع آب، نیاز به روش‌های دقیق و موثر برای اندازه‌گیری جریان آب احساس شد. در ابتدا، اندازه‌گیری جریان آب از طریق روش‌های سنتی مانند آن‌سویی‌ها و میزان سطح آب در کانال‌ها انجام می‌شد که به‌دقت و کارایی مطلوبی نمی‌رسید. با پیشرفت فناوری، فلومترهای مختلفی برای اندازه‌گیری جریان آب معرفی شدند که از جمله آنها فلومترهای التراسونیک بودند.
از اوایل دهه ۱۹۸۰، فناوری فلومترهای التراسونیک شروع به توسعه یافت و بهبود یافت. این فلومترها از امواج صوتی با فرکانس بالا برای اندازه‌گیری سرعت جریان آب و عمق آب استفاده می‌کنند. این تکنولوژی امکان اندازه‌گیری دقیق و بدون توقف جریان آب را فراهم کرد و به مدیران منابع آب ابزاری قدرتمند برای مانیتورینگ و کنترل جریان آب در کانال‌های باز ارائه داد.
از آن زمان تا کنون، توسعة فلومترهای التراسونیک کانال باز به‌ویژه در زمینه دقت، قابلیت اطمینان، افزایش توانایی‌های محاسباتی و ارتباطی، و بهبود در شرایط کاری مختلف، ادامه داشته است. این پیشرفت‌ها منجر به افزایش استفاده و پذیرش گسترده‌تر این فناوری در صنایع مختلف از جمله آبیاری، صنعت، و محیط‌زیست شده است. مزایای التراسونیک کانال باز به‌عنوان یکی از متداول‌ترین تکنولوژی‌های مورداستفاده، انواع فلومترهای کانال باز دارای ویژگی‌های مثبت زیادی هستند، از جمله:
۱. دقت بالا: این فلومترها دارای دقت بسیار بالا در اندازه‌گیری جریان آب هستند که امکان ارائه داده‌های دقیق و قابل‌اعتماد را فراهم می‌کند.
۲. اندازه‌گیری بدون تماس: ازآنجایی‌که از امواج التراسونیک استفاده می‌کنند، این فلومترها می‌توانند بدون نیاز به تماس مستقیم با آب، جریان آب را اندازه‌گیری کنند که این ویژگی به کاهش هزینه‌ها و زمان نصب و نگهداری کمک می‌کند.
۳. قابلیت اتصال به شبکه‌های ارتباطی: بسیاری از مدل‌های فلومتر التراسونیک کانال باز دارای قابلیت اتصال به شبکه‌های ارتباطی مختلف مانند اینترنت و شبکه‌های محلی هستند که این امکان را به کاربران می‌دهند تا به‌راحتی داده‌ها را بررسی و مانیتور کنند.
۴. انعطاف‌پذیری در استفاده: این فلومترها به‌راحتی در انواع مختلفی از کانال‌ها با ساختارها و ابعاد متفاوت قابل‌استفاده هستند و قابلیت انطباق با شرایط مختلف محیطی را دارند.
۵. پایداری در طولانی‌مدت: با داشتن قابلیت مقاومت در برابر شرایط محیطی مختلف مانند تغییرات دما و فشار، این فلومترها از پایداری و عملکرد قابل‌اعتماد در طولانی‌مدت برخوردارند. تفاوت فلومتر التراسونیک کانال باز با سایر مدل‌ها تفاوت‌های فلومتر التراسونیک کانال باز با سایر مدل‌های اندازه‌گیری جریان باعث شده که این دستگاه‌ها بر اساس مشخصات در نمونه‌های متنوع تقسیم‌بندی شوند:
۱. استفاده از امواج التراسونیک: فلومترهای التراسونیک کانال باز از امواج صوتی با فرکانس بالا برای اندازه‌گیری سرعت جریان آب و عمق آب استفاده می‌کنند، درحالی‌که بسیاری از مدل‌های دیگر از فنون مختلفی مانند اندازه‌گیری تغییرات فشار یا سنسورهای مکانیکی استفاده می‌کنند.
۲. انعطاف‌پذیری در اندازه‌گیری: فلومترهای التراسونیک کانال باز به‌عنوان یک سیستم غیرتماسی عمل می‌کنند و می‌توانند در کانال‌های با ساختار مختلف و اندازه‌های متفاوت استفاده شوند، در وضعیتی که برخی از مدل‌های دیگر نیازمند تنظیمات و تنظیمات خاص برای کارکرد بهینه هستند.
۳. دقت و دسترسی به داده: فلومترهای التراسونیک کانال باز معمولاً دقت بالایی در اندازه‌گیری جریان آب ارائه می‌دهند و قادرند به‌صورت مداوم داده‌های جریان را بدون توقف و با خطای کمتری ارائه دهند، درحالی‌که برخی از روش‌های دیگر ممکن است به‌دقت و پایداری کمتری داشته باشند.
۴. قابلیت اتصال و ارتباط: بسیاری از فلومترهای التراسونیک کانال باز دارای قابلیت اتصال به شبکه‌های ارتباطی مختلف مانند اینترنت یا شبکه‌های محلی هستند که این امکان را به کاربران می‌دهند تا به‌راحتی داده‌ها را بررسی و مانیتور کنند، درحالی‌که برخی از مدل‌های دیگر این قابلیت را فراهم نمی‌کنند. مشخصات فنی فلومتر التراسونیک کانال باز فلومترهای التراسونیک کانال باز، یکی از انواع فلومترهای غیرتماسی هستند که برای اندازه‌گیری دبی جریان سیالات مایع و گازی استفاده می‌شوند. این دستگاه‌ها از امواج التراسونیک برای انجام اندازه‌گیری استفاده می‌کنند.
دامنه اندازه‌گیری: محدوده دبی جریانی که می‌تواند اندازه‌گیری کند.
دقت: دقت اندازه‌گیری فلومتر به واحد دبی (مثلاً لیتر در دقیقه یا مترمکعب در ساعت) که ممکن است به‌صورت درصدی یا به واحد محدودیت مشخص شود.
دمای کاری: محدوده دمایی که فلومتر قادر به عملکرد در آن است.
فشار کاری: محدوده فشاری که فلومتر می‌تواند در آن عمل کند.
خروجی: نوع خروجی سیگنالی که فلومتر ارائه می‌دهد، مثل آنالوگ (مثلاً 4-20 میلی آمپر) یا دیجیتال (مثلاً RS-485).
مصرف انرژی: مصرف انرژی فلومتر به واحد زمان که برای برنامه‌ریزی و مدیریت انرژی مورداستفاده قرار می‌گیرد.
مواد ساختاری: موادی که از آن‌ها فلومتر ساخته شده است که می‌تواند شامل استیل ضدزنگ، پلاستیک، یا سایر مواد باشد.
حالت نصب: می‌تواند شامل حالت‌های نصب عمودی، افقی یا موردتوجه خاصی مثل نصب در محیط‌های خطرناک باشد.   قیمت و خرید فلومتر التراسونیک کانال باز پیش‌ازاین اشاره داشتیم که فلومترهای التراسونیک کانال باز یکی از انواع دستگاه‌های اندازه‌گیری جریان مایعات هستند که بر اساس اصول فیزیکی فراصوت عمل می‌کنند. این دستگاه‌ها از امواج التراسونیک استفاده می‌کنند که از طریق مایعات (مانند آب یا نفت) عبور می‌کنند. یکی از مشخصه‌های این فلومترها، دقت بالا و توانایی اندازه‌گیری دقیق جریان مایعات در شرایط مختلف محیطی است. علاوه بر این، طراحی‌های باز این دستگاه‌ها به آن‌ها این امکان را می‌دهد که بتوانند با تراکم مختلف مایعات و اندازه‌های لوله‌های مختلف کار کنند.
از دیگر ویژگی‌های این نوع فلومترها می‌توان به عدم نیاز به تماس مستقیم با مایعات، مصرف کم‌انرژی، و قابلیت استفاده در شرایط مختلف دما و فشار اشاره کرد. این ویژگی‌ها باعث می‌شود فلومترهای التراسونیک کانال باز به‌عنوان یکی از گزینه‌های مناسب برای اندازه‌گیری جریان در صنایع مختلف از جمله نفت و گاز، صنایع شیمیایی و آب‌شناسی مورداستفاده قرار گیرند.